車の中で出来るストレッチ

健康

車の中で出来るストレッチと体操にはどんなものがあるの?

車での移動時に、狭い車中でストレッチや体操をして体をほぐしたい!という時がありますよね。でも普通に椅子に座っている時以上に、上下左右の自由になる空間が狭いのが現実! そんな状態でも可能なストレッチをリサーチしてみました! ...
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