足 こむら返り 痛み

突然に足がつる＝こむら返りの痛みって本当に激痛ですよね…。しかも激痛が治まってもなかなか痛みが取れない時がありませんか？ 実母が先日ひさしぶりにこむら返りを起こして「痛みがなかなか引かないんだけど何かよい対処法はない？」と尋ねてきたの...