健康 効率的な腸内細菌の増やし方って？種類を増やすにはどうしたらいいの？
腸内細菌のバランス（腸内フローラ）が悪いと、便秘や下痢だけでなく体にいろいろな悪影響があるということが近年の研究でわかってきました。
ではその腸内細菌はどのように増やしていけばよいのでしょうか？
健康
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インフルエンザ インフルエンザが流行スタート！2016年はどの型？流行時期の予想は？
2014-2015年シーズンは12月にインフルエンザが爆発的に流行！子供たちの通う小学校でも学級閉鎖が相次ぎ、我が娘も流行に乗ってしっかり罹った記憶があります。
ところが例年なら12月中にはじまることの多いインフルエン...
インフルエンザ インフルエンザの予防に効果があることってどんなこと？
冬の季節になると、毎年心配されるのがインフルエンザウィルスの感染です。
その予防にはいったいどのようなことに気をつければいいのでしょうか？
インフルエンザ インフルエンザの治療は48時間以上を経過したら意味がないの？
インフルエンザの検査は発症から１２時間以上経ってからでないと正しい結果が出ないことがあると言われ、抗インフルエンザ薬での治療は発症後４８時間以内でないと効果がないと聞きます。
では４８時間以上経過したら、医療機関で治療してもらうことはなに...
インフルエンザ インフルエンザの治療にかかる料金はどれくらい？
インフルエンザに罹ってしまった場合、病院を受診すると治療にかかる値段はどれくらいなのでしょうか？
3割負担だからそんなに高額ではないだろうと思っていると、意外に高かった！という場合も多いとか？！
インフルエンザ インフルエンザのワクチンが効果のある期間は何ヶ月くらいなの？
インフルエンザのワクチンを接種したものの、果たして効果のある期間はどれくらいなの でしょうか？
また普段の生活で気をつけたほうが良いことはどんなことなのでしょうか？
インフルエンザ インフルエンザは潜伏期間でも感染するかどうか知ってる？
冬になり、気温が低く空気が乾燥し始めると、気をつけなければいけないのがインフルエンザの感染です。
でもこの感染ってまだ潜伏期間であっても、他人に移してしまう可能性はあるの でしょうか？
健康 コーヒーのカフェインに中毒性はあるの？どれくらいなら大丈夫？
2015年にエナジードリンクを常用していた日本人男性が、カフェイン中毒によって死亡していたという報道がありました。
コーヒー好きの方はドキッとしてしまったのではないでしょうか？
実際にどれくらいのカフェインを摂取すると危険なのか...
インフルエンザ インフルエンザの予防接種は風邪の症状がある時に受けてはいけないの？
インフルエンザの予防接種は体調の良い時に受けたほうが良いとは聞きますよね。
でも風邪を引いてしまっている時は、絶対にだめなんでしょうか？
我が子がインフルエンザ予防接種を受けた時の体験談をまじえてお話します。
インフルエンザ インフルエンザの予防接種の副作用でめまいが起こることはあるの？
インフルエンザワクチンの接種後に出る可能性のある副作用にはいろいろなものがあります。
めまいの症状もインフルエンザの予防接種を受けて起こることがあるのでしょうか？